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澳门新葡京娱乐:健身只能吃鸡牛肉? 是时候为猪肉疯狂打CALL了!!!

时间:2017-12-1 20:47:12  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要:很多健身者认为减肥增肌,不能吃猪肉最好鸡胸肉加西兰花,或者牛肉可如果说健身不吃红肉,为何要推荐牛肉?如果从蛋白质含量上来看,瘦猪肉还优于鸡腿肉热量每100克只是多10大卡而已那么这种观念这怎么来的呢?...
很多健身者认为减肥增肌,不能吃猪肉
最好鸡胸肉加西兰花,或者牛肉
可如果说健身不吃红肉,为何要推荐牛肉?
如果从蛋白质含量上来看,瘦猪肉还优于鸡腿肉
热量每100克只是多10大卡而已
那么这种观念这怎么来的呢?

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